5 Dicas para comer melhor em 2017
Para muitos estas foi, certamente, uma das resoluções para este ano. Se estão com dificuldade em pô-la em prática, o melhor é espreitarem as sugestões do nutricionista Diogo Sarabando, do Holmes ...
Leia MaisDieta glúten free
O glúten, (proteína existente em determinados alimentos), tem sido, cada vez mais, “posto em causa” sobretudo por aqueles que descobrem, mais tarde, sofrer de doença celíaca. Mas afinal que doença ...
Leia MaisBenefícios das sementes para a dieta alimentar
Estão super na moda. Vemo-las em batidos, sopas ou iogurtes, de manhã à tarde eu à noite. Invadiram as nossas cozinhas e, sobretudo, as ‘nossas’ vidas. Mas até que ponto ...
Leia MaisAlimentos que protegem o cabelo
Um cabelo brilhante e saudável é, por norma, sinónimo de saúde. No entanto, problemas como perda de cabelo, cabelo fraco ou com tendência para cair, são comuns e devem ser ...
Leia MaisBolachas de chocolate, aveia e banana
Esta semana contamos uma vez mais, com a preciosa sugestão das dietistas do Holmes Place Dolce Vita Tejo, Rita Pereira e Andreia Martinho. Já sabem que bolachinhas é comigo… E ...
Leia MaisBolachas (saudáveis) de Aveia
Nos dias que correm a falta de tempo e a necessidade de ter à disposição snacks rápidos e práticos faz das bolachas um produto bastante consumido. Para Rita Pereira e Andreia ...
Leia Mais5 Saladas Asiáticas
O Verão está porta e as refeições leves são um elemento incontornável na procura de uma alimentação saudável. Este foi o mote para falarmos com o Vasco Archer de Carvalho, nutricionista do Holmes ...
Leia MaisEstá um bom fim de semana para…
Procurar preciosidades num Mercado A Feira da Buzina volta à rua dia 8 de maio, desta vez, no Parque Arco do Cego. Para quem não conhece, trata-se de um mercado de ...
Leia MaisA proteína vegetal e os seus benefícios
Hoje é dia de falar de nutrição. Eu diria mesmo que vamos ficar a saber tudo sobre a proteína vegetal. Afinal, o que é? Para que serve? Tem menos gordura? E ...
Leia MaisBenefícios do óleo de coco
A Rita Pereira e a Andreia Martinho, dietistas Holmes Place Dolce Vita Tejo, apontam-nos algumas vantagens na utilização de óleo de coco na preparação das nossas refeições. Numa altura em ...
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